Por qué deberías incorporar el yoga en tu rutina diaria El ritmo de vida actual y la vorágine del día a día ocupa nuestra mente y la llena de distracciones. Aun cuando buscamos un momento de relajación, nos es casi imposible dejar de lado pensamientos y preocupaciones, dejándonos extenuados y …
Retiros de Yoga
Algunos lugares recomendados para tu retiro y en especial cerca de cualquier lugar de España recomendamos Famara, ubicado en la pequeña isla de Lanzarote donde solo aterrizar ya se respira pura energía volcánica. Olvida tu rutina diaria y lleva tu práctica a uno de los destinos más felices del mundo. …
¿Que es el Yoga?
El yoga es una antigua filosofía India que data de hace más de 5.000 años que se basa en la combinación de la mente y el cuerpo. Existen varios estilos de yoga que combinan técnicas de respiración, posturas físicas y meditación o relajación.
Se conocen distintos tipos de yoga y una gran variedad de disciplinas dentro de la práctica. Exploraremos la historia, la filosofía y algunas ramas del yoga.
El yoga mejora tu surf
Al ser actividades diferentes el Yoga y el Surf comúnmente no se relacionan entre sí, ya que son dos actividades diferentes, pero sorprendentemente, participar en ambas puede tener un efecto dinámico en cada una. Pensemos en ello por un segundo. El objetivo del surf es subirse a la tabla y …